Catégorie : Sport

Les meilleurs programmes d’entraînement marathon pour conquérir un meilleur temps

juin 21, 2023 Par Jules Prevosq

Vous êtes passionnés de course à pied et vous rêvez de participer à un marathon? Il est temps d’adopter la méthode d’entraînement qui vous convient le mieux. Que vous soyez débutant ou coureur confirmé, nous avons sélectionné pour vous les meilleurs programmes d’entraînement marathon pour vous aider à atteindre vos objectifs et réaliser un meilleur […]

Conseils pour une bonne course à pieds sans blessure !

juin 14, 2023 Par Jules Prevosq

La course à pied est un sport accessible et populaire, mais elle peut aussi être source de blessures si elle est pratiquée sans précautions. Heureusement, il existe des conseils et des astuces pour courir sans blesser votre corps et profiter de ses bienfaits. Suivez le guide pour une course à pied sans douleur ! Choisir […]